Autotratamiento del Reiki

Se sugiere tratarse a uno mismo con la mayor frecuencia posible, ( a diario ) lo ideal es hacerlo al despertarse por la mañana o antes de ir a dormir, con el fin de recargarse de energía, vivir en mayor armonía, estar mas sanos y fuertes, física y espiritualmente.

Esta es frecuentemente la principal razón para participar en un curso de Reiki.

Se sugieren dos opciones, escoge la que mas te guste o practica ambas y después trata de desarrollar tu propia rutina.

Opción 1

• Acostarte boca arriba
• Contactar con Reiki
• Colocar las manos sobre la coronilla
• Colocar las manos sobre el rostro con los meñiques tocándose a la altura de los ojos.
• Colocar una mano sobre la garganta, la otra justo debajo
• Colocar las manos a la altura del corazón una debajo de la otra
• Colocar las manos en el area toracica, entre el corazon y el ombligo
• Mover la mano que estaba mas arriba y ponerla sobre el ombligo
• Colocar las manos en forma de V tocándose los pulgares a la altura del pubis
• Seguir con posiciones de acuerdo a nuestras necesidades particulares
• Juntar las manos con las palmas hacia arriba, soplar sobre ellas, frotarlas y Agradecer el uso de Reiki

Opción 2

1. Contactar con la energía (no se requiere alisar nuestra aura, ya que estamos dentro de ella)

2. Trabajar las siguientes posiciones:

• Ojos
• Sienes
• Oídos
• Frente y Nuca
• Coronilla
• Hombros
• Timo Corazón
• Hígado bazo
• Plexo solar
• Riñones
• Ombligo bajo vientre
• Cóccix nervio ciático
• Ingles
• Rodillas
• Plantas de los pies

3. Dejar las manos de tres a cinco minutos en cada posición, además seguir con las posiciones que necesitemos de acuerdo a nuestras necesidades individuales, ( lesiones físicas, cicatrices, afecciones de la piel, etc...)

4. Al finalizar, juntar las manos con las palmas hacia arriba, soplar sobre ellas, frotarlas y agradecer el uso de Reiki.

A continuación detallamos las distintas posiciones para poder efectuar el autotratamiento.